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Wieviel Stunden schläft ihr durchschnittlich am Tag und wann schläft ihr?
Wieviel Stunden schläft ihr durchschnittlich am Tag
8-10 h.
und wann schläft ihr?[/
Nachts.
8-10 h.
Nachts.
Jetzt ist doch Nachts?
Jetzt ist doch Nachts?
Ja, aber bin immer noch auf. Sprich, ich gehe irgendwann nachts pennen und wache dann (meistens) vormittags auf. Ich mag den Juli sowieso nicht, da will ich nicht so viel vom Tage sehen.
Ja, aber bin immer noch auf. Sprich, ich gehe irgendwann nachts pennen und wache dann (meistens) vormittags auf. Ich mag den Juli sowieso nicht, da will ich nicht so viel vom Tage sehen.
10 Stunden ist schon nicht schlecht. Kannst du durchschlafen?
Wieviel Stunden schläft ihr durchschnittlich am Tag und wann schläft ihr?
5h
5h
Ich auch Tombac. Das ist zu wenig wir müssen mehr schlafen.
10 Stunden ist schon nicht schlecht. Kannst du durchschlafen?
Na ja 10 Stunden sind es nicht immer, meistens sind es 8 oder 9. Durchschlafen kann ich gut. Wenn ich jetzt pennen gehe, wache ich so um 10.30 Uhr auf. Wie siehts bei dir aus?
5 Stunden sind zu wenig. Schlaf auch so wenig, versuche das dann am Tag nachzuholen.
7-8 ist bei mir optimal. Wochenenden maximal 9-11 Stunden.
Na ja 10 Stunden sind es nicht immer, meistens sind es 8 oder 9. Durchschlafen kann ich gut. Wenn ich jetzt pennen gehe, wache ich so um 10.30 Uhr auf. Wie siehts bei dir aus?
Im Moment ca 5 . Von ca 2 bis 6 dann nachmittags nochmal 1-2 Stunden.
Nicht gut.
Ich rechne immer aus, macht ihr das auch?
Also wenn ich um 8 aufstehen muss, dann ziehe ich 6 std ab und schlafe um 2 Uhr,
an den wochenenden schlafe ich dann länger 8, 9 Std.
Ich auch Tombac. Das ist zu wenig wir müssen mehr schlafen.
Hast Recht: Hadi iyi geceler. :)
Ne, ich rechen das nicht aus. Ich gehe irgendwie spät schlafen und am nächsten morgen ärgere ich mich dann beim Aufstehen darüber. Man ist total müde und will nächstes mal früher ins Bett, aber dann macht man es doch nicht.
Hast Recht: Hadi iyi geceler. :)
Und wenn wir was verpassen?
ayyıldız66
09.07.09, 01:22
Ich kann nicht schlafen, wenn etwas ganz Wichtiges ansteht. Nie! Ich gehe sehr spät ins Bett und stehe dementsprechend spät auf. Wenn ich sehr erschöpft bin, auch mal früher. Mittagsschlaf ist bei mir auch keine Seltenheit. 8-9 Stunden ungefähr.
Und wenn wir was verpassen?
Vielleicht bist du einfach ein Nachtmensch. Es gibt ja die Unterteilung in Eule (Spät/Nacht) und Lerche (Früh/morgens).
Eule passt auch besser :)
Es gibt sogar ein Fragebogen (http://hwz-muenchen.de/index.php?id=977), wo man seinen Typ bestimmen kann. :D (P.s. Zu viele Frage ;))
hast du auch das gefühl????
:buuh:
Denk immer, wenn ich jetzt schlafen geh ist schnell wieder morgens und alles fängt wieder von vorne an.
Nachts ist alles so schön ruhig.
Naja ausser man lebt auf einer Partystraße.
Vielleicht bist du einfach ein Nachtmensch. Es gibt ja die Unterteilung in Eule (Spät/Nacht) und Lerche (Früh/morgens).
Eule passt auch besser :)
Es gibt sogar ein Fragebogen (http://hwz-muenchen.de/index.php?id=977), wo man seinen Typ bestimmen kann. :D (P.s. Zu viele Frage ;))
Ich bin definitiv Nachtmensch was auch nicht schlimm ist. Wenn man aber früh aufstehen muss weil man arbeitet, zutun hat oder wieso auch immer dann ist das ein Problem.
Ich schlafe viel zu wenig. Aber wenn ich frei/urlaub habe...gehören 10-12Std schlaf die ersten tage zu meiner tages ordnung :D
Eine Gesellschaft im Jetlag
Von FOCUS-Online-Redakteurin
Morgens müde aus den Federn, schläfrig bis zur Frühstückspause und erst abends fit in den Feierabend: Mindestens die Hälfte aller Deutschen lebt permanent im Jetlag, weil ihre innere Uhr anders tickt, als es ihre Arbeitszeiten ihnen vorgeben. Das kann auf Dauer krank machen.
Uhrwerk Mensch
Wenn ihre Kinder morgens um den Frühstückstisch herumtanzen, fühlt sich Marita S. wie auf einem fremden Planeten. „Vor der zweiten Tasse Kaffee bin ich einfach kein Mensch“, stöhnt die Mutter dreier lebhafter Kinder. „Es ist für mich wahnsinnig anstrengend, alle pünktlich in die Schule und den Kindergarten zu bringen!“ Einfach früher zu Bett gehen, um morgens besser aus den Federn zu kommen – das funktioniert für Marita S. nicht. „Ich habe abends noch so viel zu erledigen und bin auch gar nicht müde“, erzählt die EDV-Kauffrau. Geht sie vor Mitternacht ins Bett, kann sie nicht einschlafen. Und fühlt sich wie gerädert, wenn sie am nächsten Morgen um 6.30 Uhr der Wecker aus dem Schlaf reißt.
Ähnlich geht es Christopher Heeschen, Chirurg am Universitätsklinikum Großhadern in München, wenn sein Chef morgens um sieben Uhr zur Teambesprechung bittet. „Matschig und unmotiviert“, beschreibt der Forscher seinen Zustand. „Es fällt mir sehr schwer, mich zu konzentrieren.“ Seine kreative Zeit beginnt erst gegen zehn Uhr morgens, am besten kann
weiter (http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/chronobiologie/chronobiologie/chronobiologie_aid_27627.html)
Als ich noch jünger war so 10-12 h.
Seit ich 50 bin sehr unterschiedlich.Manchmal 8 h,aber so wie heute Nacht nur 4 h. Dafür gibt es nachher ein Nickerchen auf der Couch. Oder zwei.
8-10h , en az sekiz saat uyumam lazim, allahtan kafami yastiya koydummu aninda uyurum :D
ayyıldız66
09.07.09, 11:08
Am Amfang habe ich statt "Der Schlaf" der Schaf gelesen. Hat mich auch ein wenig gewundert.
Am Amfang habe ich statt "Der Schlaf" der Schaf gelesen. Hat mich auch ein wenig gewundert.
Das kommt davon, wenn man zu wenig schläft. :D
5-6 Stunden, bevorzugt Nachts :D
8 h sind ein drittel von 24 h.
jeder kann sich ausrechnen wieviel Jahre (!!) er in seinem Leben insgesamt
gepennt hat.
Ich denke mehr wie 5 h ist Verschwendung ! ! !
Am liebsten wären mir 3 h aber das packe ich nicht...
ayyıldız66
09.07.09, 14:58
1/3 unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen.
Verschwendung? :)
gerade die Regeneration der Körperzellen erfolgt im Schlaf sowie
die Verbindung der Gehirnzellen. Letztere insbesondere in der Tiefschlafphase.
das ist auch der Grund, warum z.b. die heute gelernten Vokabeln morgen früh (nachdem man die Tiefschlafphase durch hat) besser sitzen.
die Gehrinzellen liegen im Gegensatz zu den anderen Körperzellen nicht komplett miteinander verbunden vor, außer diejenigen Gehirnzellen, die für die Grundkörperfunktionen zuständig sind.
Mit dem Lernen, sei es Vokabeln oder einer Erfahrung im Leben, verbinden sich im Gehrin die Neuronen--> neuronale Brückenbindung....und über diese Brücken im Gehirn kann die gelernte Information auf dem elektrochemischen Wege von Neuron zu Neuron weiter geleitet werden...
8 h sind ein drittel von 24 h.
jeder kann sich ausrechnen wieviel Jahre (!!) er in seinem Leben insgesamt
gepennt hat.
Ich denke mehr wie 5 h ist Verschwendung ! ! !
Am liebsten wären mir 3 h aber das packe ich nicht...
1/3 unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen.
Ich bin mir sicher, dass der Mensch mehr als 1/3 seines Lebens im Schlaf verbringt. Ayakta uyuyanlari unutmayalim:nilucadi:
Verschwendung? :)
gerade die Regeneration der Körperzellen erfolgt im Schlaf sowie
die Verbindung der Gehirnzellen. Letztere insbesondere in der Tiefschlafphase.
das ist auch der Grund, warum z.b. die heute gelernten Vokabeln morgen früh (nachdem man die Tiefschlafphase durch hat) besser sitzen.
die Gehrinzellen liegen im Gegensatz zu den anderen Körperzellen nicht komplett miteinander verbunden vor, außer diejenigen Gehirnzellen, die für die Grundkörperfunktionen zuständig sind.
Mit dem Lernen, sei es Vokabeln oder einer Erfahrung im Leben, verbinden sich im Gehrin die Neuronen--> neuronale Brückenbindung....und über diese Brücken im Gehirn kann die gelernte Information auf dem elektrochemischen Wege von Neuron zu Neuron weiter geleitet werden...
Danke.
Ich hab ja auch nicht gesagt dass der Mensch garnicht schlafen soll:lach:
8 h sind mir persönlich am Tag viel zu viel.
Ich fühle mich nach 5 h Schlaf Top-Fit und regeneriert.:lach:
1/3 unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen.
Ja, und wo ist die Formel?
ayyıldız66
09.07.09, 17:10
Ja, und wo ist die Formel?
Seytan aldi götürdü.
hmmm... wenn es nach mir ginge, sollten wir menschen beim schlafen arbeiten XD
Schlafen ist mein Hobby :nilucadi:
Spaß beiseite =) Meine Schlafenszeit variiert von 3 bis 9 Stunden. Es kommt drauf an. Jetzt in der Sommerzeit tickt meine innere Uhr ganz anders als sonst -ich bin oft schon um 5 Uhr am morgen wach. =/
Und wenn ich mal eine ganze Zeit lang, nicht genug geschlafen habe, hole ich das meistens an freien Tagen nach.
Wenn ich eine Regel aufstellen müsste wieviel, wären 7 Stunden optimal =):aferinbe:
8 h sind ein drittel von 24 h.
jeder kann sich ausrechnen wieviel Jahre (!!) er in seinem Leben insgesamt
gepennt hat.
Ich denke mehr wie 5 h ist Verschwendung ! ! !
Am liebsten wären mir 3 h aber das packe ich nicht...
Ich glaube du bist gar nicht von dieser Welt.
Geh mal öfters ins Bett.
http://www.dicon-gmbh.de/KU/images/2002/schlafmuetze.jpg
Ich glaube du bist gar nicht von dieser Welt.
Geh mal öfters ins Bett.
Wenn du der Meinung bist das wir zu Schlafen hier sind, dann tu das doch...
leonsecure
09.07.09, 19:53
5h
Ich auch Tombac. Das ist zu wenig wir müssen mehr schlafen.
Ich bin auch leider einer von euch Brüder... Darum sehe ich auch meist so aus (nur blond):
:zibidi:
:lach:
KÖNIGSTIGER
09.07.09, 23:50
5 - 6 stunden, 8 wären mir lieber schaff ich aber nicht.
ayyıldız66
09.07.09, 23:57
Valla ben okul günlerinin acisini cikariyorum. Ben okul dönemi geceleri hic uyamadim, deli oluyordum. Sabahlara kadar geziyordum evin icinde. Kafayi oynatasim geliyordu gündüzleri, cok agresif oluyordum. Simdi 8-10 saat uyuyorum, ah ne güzelmis uyku uymak. Insanin sicak yatagi gibisi yok. Karga *okunu yemeden safagin köründe kalkmiyorum!:mad: Sadece ise ve Uni'ye gittigim zaman mecbur kalkiyorum, onu da aksamdan ayarliyorum. Su dünya'da uykusuzluk kadar kötü birsey yok. Ben cok cektim uykusuzluktan.
Ausnahmen bestätigen die Regel aber ich glaube im Durchschnitt gehen Türken später ins Bett als Deutsche?
leonsecure
10.07.09, 00:43
Glaube ich auch. muss in 6 Stunden aufsthehen. (Na gut in 3 zum sabah, aber dann gehts nochmal ins Bett). Ein echter Deutscher(TM) wäre schon seit 3 Stunden oder so im Bett.
...da fällt mir nur Insomnia (Schlafstörungskrankheit) ein, dass ich wahrscheinlich auch habe ....tBrUjvONIrA
...aber einer der besten Electro-Lieder...
Glaube ich auch. muss in 6 Stunden aufsthehen. (Na gut in 3 zum sabah, aber dann gehts nochmal ins Bett). Ein echter Deutscher(TM) wäre schon seit 3 Stunden oder so im Bett.
Ich kann mich noch erinnern wie damals, jetzt wird es nicht anders sein wie bei uns Türken um 23 Uhr mitten in der Woche noch Kinder rum gelaufen sind in der Wohnung, die Nachbarn da waren und es gekocht wurde als ob es ne Party gibt. War ein ganz normaler Tag. Bei der Zeit hatten die Deutschen schon gegessen, dunkles Abendbrot, Zähne geputzt und sich ins Bett gelegt entweder ein Buch gelesen oder schon geschlafen. Die Wohnungen waren immer so ruhig und dunkel. Türken Wohnungen eher hell und laut.
ich habe zur zeit enorme schlafstörungen....
5h maximal
Also ich schlafe bzw. versuche in 90-Min-Phasen zu schlafen...Es gibt verschiedene Schlafphasen, die sich im Zyklus wiederholen...wenn ich diese leichte Schlafphase zum Wachwerden erwische, dann geht es mir tagsüber gut. Anstatt 8 Std. zu schlafen schlafe ich 7,5 Stunden... oder 4,5 Stunden anstatt 5... 90 min, 3h, 4.5h, 6h, 7.5h etc.
vereinfachte Darstellungen der Schlafphasen...
http://www.vigo.de/pix/edition/0901/schlafphasen.jpg
http://www.schlafmedizin-aktuell.de/Der_normale_Schlaf/Schlafstadien_24_kB.jpg
Die Phasen können sich von Person zu Person natürlich ändern. Bei mir aber klappt es ganz gut mit der 90-min-Phase....alles natürlich ohne Gewähr:lach:
hmm daha simdi uyandim,bin ich krank?valla biraksalar 24 saat uyurum:D
Steppenwolf
10.07.09, 20:35
Der Schlaf ist die Generalprobe des Todes.
Das Einschlafen fällt einigen schwer, v.a. wenn man spät am Abend etwas gelesen und Gedanken entfesselt hat. Lesen ist Gift für den Schlaf. Oder wenn sich im Liegen die Generalabrechung des Gewissens einstellt und die Gedanken sich verselbstständigen. Am besten man fällt in den Schlaf wie ein gefällter Baum und wird in die erholsame Welt der Träume geschmissen.
Dann gibt es das "Luzide Träumen", eine Art Holodeck, das man erlernen kann: Man träumt und erlangt dabei Bewusstsein, man weiß, dass man träumt und kann so alles tun, was man will, z.B. fliegen.
Atatürk soll unter erheblichen Schlafproblemen gelitten haben. Ein anderer Ibn Sina las in seinen Büchern bis spät in die Nacht. Immer wenn sich Müdigkeit einstellte, trank er ein Schluck Wein und studierte seine Schriften weiter. Irgendwann muss er über seinen Büchern eingeschlafen sein, und manch ein Problem hat er in die Traumwelt mitgenommen und im Schlaf gelöst.
ich würde gerne länger aber da mein kleiner Frühaufsteher ist und ich von meinem Abend was für mich haben möchte 6 stunden Schlaf mit ah und krach :-))
Genç Osman
04.12.10, 17:11
Ich habe in letzter Zeit enorme Schlafstörungen und habe meinen Rythmus verloren. In letzter Zeit schlafe ich nur 2-3 Stunden; da kaufe ich mir morgens vom Bäcker immer ein Energiegetränk, auch wenn ich an dessen Wunder nicht so glaube. In der Woche kann ich in der Regel meist 5-6 Stunden schlafen. Bin bspw. am Donnerstag um 19.00 Uhr schlafen gegangen und wachte bereits ausgeschlafen leider um 00:30 Uhr schon wieder auf. Bin dann um 04:00 Uhr schlafen gegangen, um nach 3 1/2 Stunden wieder aufzustehen. Am Ende wurde ich erst aber um 14:00 Uhr wieder wachhttp://www.politikcity.de/forum/images/icons/icon8.png
Bei mir liegts daran, dass ich an zu vieles denke und wahrscheinlich unnötigerweise Stress produziere.
Mitten in der Woche 7-8 Stunden Wochende wirds dann deutlich mehr mit über 10 Stunden :D
Hört ihr auch immer so merkwürdige Stimmen in der Nacht? Ich habe das Gefühl, dass eine unbekannte Macht mir nachts im Schlaf Befehle gibt, die ich dann tagsüber ausführen soll. Darum versuche ich so wenig wie möglich zu schlafen. Diese Stimmen in meinem Kopf machen mich noch wahnsinnig. Kennt jemand dieses Problem?
theodor werz
04.12.10, 21:32
Hört ihr auch immer so merkwürdige Stimmen in der Nacht? Ich habe das Gefühl, dass eine unbekannte Macht mir nachts im Schlaf Befehle gibt, die ich dann tagsüber ausführen soll. Darum versuche ich so wenig wie möglich zu schlafen. Diese Stimmen in meinem Kopf machen mich noch wahnsinnig. Kennt jemand dieses Problem?
User helfen User:
Nimm gleich Kontakt mit Polatinum auf, behandelt dein Problem auch schwarz!
Wenn es aber nur weibliche Stimmen sind, haste vielleicht zuviel “Viagra“ eingenommen?
Steppenwolf
04.12.10, 21:34
ich halte es eher für ein ernstes Problem...
Der Luzide Traum.. interessant
theodor werz
04.12.10, 22:08
Der Luzide Traum.. interessant
…Noch nie davon gehört, aber solche Realträume sind einfach ideal eine vorerst geheim zu haltende Erfindung auszutauschen.
Danach am “hellen“ Tage die “besprochene“ oder “befohlene“ Lösung nachzuempfinden und in den nachfolgenden “Traumsitzungen“ dadurch die immer notwendige Nachbesserungen für eine brauchbarere Erfindung damit gegen die raue Wirklichkeit neuheitsschädlicher konkurrierender Anbieter bestehen zu können.
Erfinder sind nun mal Tagträumer, aber deshalb keine Außenseiter!
Hört ihr auch immer so merkwürdige Stimmen in der Nacht? Ich habe das Gefühl, dass eine unbekannte Macht mir nachts im Schlaf Befehle gibt, die ich dann tagsüber ausführen soll. Darum versuche ich so wenig wie möglich zu schlafen. Diese Stimmen in meinem Kopf machen mich noch wahnsinnig. Kennt jemand dieses Problem?
Akustische Halluzination....ich würde mal auf Schizophrenie tippen! Geh zum Arzt!
theodor werz
04.12.10, 23:01
Akustische Halluzination....ich würde mal auf Schizophrenie tippen! Geh zum Arzt!
...@Hulianka hat aber bisher keinesfalls Anlass gegeben, an seiner Geisteshaltung zu zweifeln!
Glaube eher er scherzt genial provokant, um sich über den weiteren Verlauf der “Schlafgestörten“ zu amüsieren.
Er wird doch hier keine polizeilich gestützte “Einweisung“ damit übliche deutsche gesetzliche Maßnahme zu seiner oder anderer Sicherheit riskieren?:think:
Hulianka macht Spass.
Hulianka, wen würdest du wählen?
unter der woche schlafe ich nachts ca. 4 - 6 std. und an wochenenden ca. 14 oder sogar mehr..
(das ist doch auch irgendwie nicht normal..)
wobei ich unter der woche auch manchmal gerne ein kurzes nickerchen (ca.1std) halte..
unter der woche schlafe ich nachts ca. 4 - 6 std. und an wochenenden ca. 14 oder sogar mehr..
(das ist doch auch irgendwie nicht normal..)
wobei ich unter der woche auch manchmal gerne ein kurzes nickerchen (ca.1std) halte..
Ein Arbeitskollege schlief genau so lange,bis der Arzt bei ihm Diabetes festgestellt hat.
hehe schlafen ist was für anfänger
ich schlafe zu gerne..am liebsten 12 std. am tag:D leider schaffe ich nur 6-8:(
Ein Arbeitskollege schlief genau so lange,bis der Arzt bei ihm Diabetes festgestellt hat.
diabetes.. töbe, ALLAH korusun... :(
diabetes.. töbe, ALLAH korusun... :(
hey du hast das gleiche benutzerbild wie gökcen vorn paar jahren cool
Aydin Türk
16.12.10, 23:17
das ist doch nix, ich hab mal vor 5 Jahren detan das avatar gemopst da hat ers noch benutzt! muahaha
das ist doch nix, ich hab mal vor 5 Jahren detan das avatar gemopst da hat ers noch benutzt! muahaha
hahahahaha geil
unterm hintern weg gezogen haha
hey du hast das gleiche benutzerbild wie gökcen vorn paar jahren cool
echt..?
gleicher geschmack demekki :)
echt..?
gleicher geschmack demekki :)
super bild big sister watching you
Aydin Türk
16.12.10, 23:25
ich schlafe meist so 7-8 nstunden am arbeitstag und am wochenende ca, 10-12
zeiten ändern sich heute bist du yoda
jaja 2008 war schon geil lastminute türken rüst yakti bizi
RÜSTÜ WO BIST DU ICH SUCHE DICH SCHON SEIT ZWEI JAHREN
zeiten ändern sich heute bist du yoda
jaja 2008 war schon geil lastminute türken rüst yakti bizi
RÜSTÜ WO BIST DU ICH SUCHE DICH SCHON SEIT ZWEI JAHREN
ick weys wo sein haus wohnt:D
ick weys wo sein haus wohnt:D
ich muss vorsichtig sein mit meinem wünschen nacher verpackt er mich in handliche tragetaschen zum mitnehmen und schickt mich so nach deutschland
rüstü ist auf der linie ein ganz größer aber wenn er rauskommt ein sicherheitsrisiko
ah was ist passiert wo bin wo ist mein tor aha da ist ja mein tor
he dicker was machst du hier das ist mein tor echt und wo ist meins? ja da drüben aso oki thx ich mach mich mal rüber
scheisse die schiessen ja ein tor
resultat 0:4
typisch türkisch verloren in der weltgeschichte
ich muss vorsichtig sein mit meinem wünschen nacher verpackt er mich in handliche tragetaschen zum mitnehmen und schickt mich so nach deutschland
rüstü ist auf der linie ein ganz größer aber wenn er rauskommt ein sicherheitsrisiko
ah was ist passiert wo bin wo ist mein tor aha da ist ja mein tor
he dicker was machst du hier das ist mein tor echt und wo ist meins? ja da drüben aso oki thx ich mach mich mal rüber
scheisse die schiessen ja ein tor
resultat 0:4
typisch türkisch verloren in der weltgeschichte
ahhahaha aynen..rüstü son zamanlarda sakatlik yüzünden performans düsüklügü yasadi ama im grunde ist er ein ganz großer torhüter..ama acikcasi bende her top ona geldiginde kurani hatim ediyorum:D
Geç yatanların IQ'su daha yüksek
London School of Economics'in araştırması uyku ile zekâ arasında bağlantı kurdu. Sabah'taki habere göre, Satoshi Kanazawa ve ekibinin yaptığı araştırmaya göre, IQ'su yüksek olanlar geceleri daha aktif oluyor ve bununla bağlantılı olarak geç yatağa giriyorlar. Aksine zekâ düzeyi düşük olanlar ise erkenden yatakta olmayı tercih ediyor. Türk uzmanlar da araştırmanın ilginç sonuçlarını şöyle değerlendirdi:
Dr. Sabri Derman (Amerikan Hastanesi Uyku Bozuklukları Uzmanı): İlginç bir araştırma! Yaratıcı insanların daha geç yatmaya ve geç kalkmaya eğilimli oldukları uzun zamandır biliniyor. Öte yandan genetik olarak ebeveynlerimizden bize özgü yatma/kalkma saatlerini ve uyku süremizi aldığımız da bilinen bir gerçek. Belki de yaratıcı insanlar o nedenle toplumda 09.00 - 18.00 iş saatlerine uyamıyorlar, rutin emekten çok zeka gerektiren, ama esnek mesaili işlere eğilimli oluyorlar.
Prof. Dr. Hakan Kaynak (Nörolog ve Uyku Bozuklukları Uzmanı): Geç uyuyanlar daha yaratıcı, daha sanatçı ruhlu insanlar oluyorlar, diğerleri daha üretken, iş yaşamlarında daha çalışkan oluyorlar. Birisinin kafası akşam daha iyi çalışıyor, diğerinin gündüz çalışır.
Prof. Dr. Firuz Çelikoğlu (Doktorlar Merkezi Uyku Bozuklukları Direktörü): Eğer az uyuyan bir kişi konsantre uykusunu kendisine göre organize ediyorsa, sağlıklı uyku alıyordur. Uykunun süresi çok uzunsa, buna hipersomnia deniyor ve bu uyku bozukluğunun bir parçasıdır, eğer böyle bir durum varsa zekâ düşüklükleri görülür.
Ferhat Çalapkulu (Türk Beyin Takımı Kaptanı): Geç yatmamın sebebi; düşünmek ve çalışmak için daha sessiz bir ortam olması. Ortalama 5 saat uyuyorum. Genellikle 02.00-03.00 sıralarında yatıyorum. IQ'su yüksek insanların da uykuya daha az vakit ayırıp beyinlerini gece çok kullandıklarını düşünüyorum.
Emrehan Halıcı (Türk Zekâ Vakfı Başkanı): IQ'su yüksek olan insanlar dışarıdan gelen olaylara daha duyarlı insanlardır. Okumayı, yazmayı, düşünmeyi seven insanlardır. Geceleri değerlendirir ve geç yatarlar. Bu doğru bir tespittir. Ben de geç yatanlardanım. Günde ortalama 5-6 saatten az uyumamaya çalışıyorum ama gece 02.00'den önce de yatamam. Otururum, çalışırım.
kaynak (http://www.haberturk.com/saglik/haber/580019-gec-yatanlarin-iqsu-daha-yuksek)
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